Posts by: Marta Nikodem

Stopy nie mają lekko, to na nich utrzymuje się cały ciężar naszego ciała. Dlatego warto je wzmacniać i rozciągać, szczególnie jeśli dużo biegamy lub...

Słyszałyście o szkodliwości soli aluminium znajdującej się w dezodorantach? Znalazłam kilka produktów, które nie zawierają tego składnika. A może...

Co powiecie na aromatyczne bułeczki orkiszowe? Są bardzo smaczne i proste w przygotowaniu. Oto przepis! Kontynuując swoją dietę o niskim indeksie...

Dieta glikemiczna okazała się być strzałem w dziesiątkę! Czas na podsumowanie miesiąca oraz ocenę cateringu dietetycznego. Dieta z niskim indeksem...

Mel B uważam za jedną z najbardziej motywujących gwiazd. Przygotowałam trochę informacji i ciekawostek o instruktorce oraz kilka moich ulubionych...

Te pyszne owoce leśne kryją w sobie niezwykłą moc. Zawierają przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Jagody pomagają w zatruciach pokarmowych, obniżają...

Piękne włosy to zdrowe włosy, bez względu na ich długość, grubość czy kolor. Dziś zajmiemy się końcówkami. Jak nie dopuścić do ich rozdwojenia...

Guma do ćwiczeń jest jednym z moich ulubionych przyrządów. Przy jej pomocy możemy w domowym zaciszu wzmacniać różne partie ciała. Jest mała, lekka...

Jak się czujecie po 20 dniach na diecie? U mnie waga już tak szybko nie spada, ale i tak jestem zadowolona z efektów 🙂 Zauważyłam też nowe zalety...

Owoce morza są źródłem wielu cennych wartości odżywczych. Zawierają sporo białka, mają niewiele kalorii i można je jeść na diecie z niskim IG!...

a-diplomu.com

http://steroid-pharm.com

https://steroid-pharm.com