Data publikacji:

Bodycombat – kilka sztuk walki w jednym

Autor: Sylwia Stwora

Fascynują Cię sztuki walki, a jednocześnie nie wyobrażasz sobie ćwiczeń bez akompaniamentu muzyki? Bodycombat łączy w sobie obie funkcjonalności, a dzięki temu, że są to zajęcia o umiarkowanym stopniu intensywności, trening jest idealny dla Ciebie niezależnie od aktualnej kondycji.

Podobnie jak inne programy treningowe Les Mills, np. body pump (trening ze sztangami), bodycombat polega na powtarzaniu przez okres trzech miesięcy jednej choreografii. W ten sposób możesz pracować nad precyzją swoich ruchów i zwiększać intensywność podejmowanego wysiłku fizycznego.

Oprócz poprawy sylwetki (zarówno pod względem wyglądu, jak i utrzymania prawidłowej postawy), kondycji oraz koordynacji, bodycombat wpłynie pozytywnie na wydolność serca i pojemność płuc, a także wzmocni Twoje mięśnie oraz układ sercowo-naczyniowy. Docenisz go również, gdy jesteś osobą nieśmiałą i brak Ci wiary we własne siły. Ta forma aktywności fizycznej doda Ci pewności siebie. Tego rodzaju trening interwałowy wyzwoli w Tobie także duże pokłady pozytywnej energii.

*Kliknij w zdjęcie, aby przejść do produktów

http://pharmacy24.com.ua

Этот полезный веб портал , он описывает в статьях про качественные часы с алиэкспресс https://topobzor.info
cialis-viagra.com.ua