Data publikacji:

Jakie buty do biegania dla początkujących?

Chcesz spróbować swoich sił w przemierzaniu kolejnych kilometrów i może nawet wystartować w półmaratonie? Podstawą jest odpowiednie obuwie. Jakie buty do biegania są idealne dla początkujących? Sprawdź nasz przegląd najlepszych modeli sportowych!

Buty do biegania dla początkujących – na co zwrócić uwagę w trakcie ich wyboru?

Wybierając buty do biegania nie tylko dla początkujących, ale także doświadczonych osób, należy przede wszystkim zwrócić uwagę na ich wygodę. Choć może wydawać się to oczywiste, to bolesne odciski i obtarcia zdarzają się częściej, niż mogłoby się wydawać. Nie wystarczy przymierzenie obuwia w sklepie – najlepiej „rozchodzić” je przynajmniej przez kilka godzin w domu i upewnić się, że wybrany model cię nie uwiera i nie powoduje dyskomfortu.


Równie ważna jest odpowiednia amortyzacja, dzięki której buty biegowe odciążają układ kostno-mięśniowy, a tym samym obniżają ryzyko wystąpienia kontuzji. W ostatnich latach stały się popularne modele sportowe z dodatkiem specjalnych pianek – praktycznie niewyczuwalne i niezwykle lekkie elementy łagodzą siłę uderzenia stopy o nawierzchnię, zwiększając przyjemność z przemierzania kolejnych kilometrów na każdej, nawet najbardziej wymagającej trasie.

W Magazynie również przeczytasz,

Jakie buty do biegania do 300 zł?

  • adidas Duramo 7
To połączenie niskiej ceny z doskonałą jakością! Buty biegowe wykonane z materiału syntetycznego mają antypoślizgową podeszwę z gumy, która znakomicie radzi sobie nawet na wymagających trasach, podczas gdy bezszwowa cholewka gwarantuje maksymalny komfort. Nie zabrakło także systemu amortyzacji, który skutecznie minimalizuje siłę uderzenia.

  • Kalenji Kiprun Trail
To model idealny dla osób, które chcą rozpocząć treningi w terenie. Zastosowanie systemu amortyzacji CS, elastyczność i wykonanie z oddychających materiałów zapewniają wygodę, odpowiednią stabilizację i bezpieczeństwo. Buty powstały przy użyciu technologii K-ONLY, dzięki której mogą być wybierane przez każdego biegacza, ponieważ bez problemu dopasują się do jego stopy.

  • Reebok Speedlux 2.0
Idealne buty do biegania nie tylko dla początkujących! Liczne pozytywne opinie nie pozostawiają wątpliwości – model znanej marki w 100% spełnia swoje zadanie. Amortyzowana podeszwa środkowa, niska cholewka, wkładka z pianki EVA i gumowa podeszwa zapewniają doskonałą przyczepność, chronią stopy przed urazami i dają pełną swobodę ruchów.

Buty biegowe dla początkujących powyżej 300 zł

  • Asics Dynaflyte 2
Ten model to przede wszystkim gwarancja lekkości – buty biegowe mają mniej niż 300 g, a tym samym są praktycznie niewyczuwalne po założeniu. Dodatek amortyzowanej podeszwy skutecznie chroni stopę w trakcie kolejnych kroków, zabezpieczając piętę w momencie uderzenia o ziemię. Model jest przeznaczony do biegania po asfalcie i kostce brukowej.

  • Brooks Ghost 10
Uniwersalny model, który z pewnością zaskoczy pozytywnie nie tylko początkujących, ale także zaawansowanych biegaczy. Choć najlepsze efekty osiągniesz na utwardzonej nawierzchni, to z powodzeniem możesz wybrać go na trening w terenie. Obuwie zostało wzbogacone o poduszkę zderzeniową, podwójną warstwę pianki amortyzującej i przewiewną siateczkę.

  • adidas UltraBoost
To buty do biegania dla początkujących, którzy traktują ten sport poważnie. Choć ich cena może wydawać się wysoka, to gwarantujemy, że są jej warte w 100%. Model zapewniający swobodę ruchu ma specjalną cholewkę adidas Primeknit, która skutecznie stabilizuje stopę, podczas gdy jego podeszwa środkowa gwarantuje mocne wybicie i maksymalną przyczepność do nawierzchni.

Autorka: Katarzyna Wendzonka