By

Choroba Hashimoto to choroba cywilizacyjna. Dotyka przede wszystkim młode kobiety. Chorować mogą także mężczyźni, osoby starsze a nawet dzieci. Jak wykryć Hashimoto na czas? Jak zniwelować skutki choroby? Przeczytaj.

 

Co to jest choroba Hashimoto?

Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy i choroba Gravesa-Basedowa są klasyfikowane jako choroby autoimmunologiczne tarczycy.

Układ immunologiczny błędnie rozpoznaje tarczycę jako ciało obce. Rozpoczyna walkę z narządem, który przecież nie jest wrogiem. Powstają przeciwciała, które skierowane są przeciwko komórkom tarczycy. Dochodzi do przewlekłego stanu zapalnego gruczołu, którego naukowcy i lekarze na tę chwilę nie potrafią leczyć. Jak więc wygrać z Hashimoto? 

 

Kto może zachorować na Hashimoto?

Nie ma znaczenia z jakiego środowiska pochodzisz. Kayah, Kinga Rusin, Maffashion, Aneta Zając, Karolina Szostak, Agnieszka Włodarczyk i Kim Cattrall (grająca Samanthę w „Seksie w wielkim mieście”) – co je łączy? Gwiazdy też chorują na Hashimoto. 

 

Skąd wzięła się nazwa Hashimoto?

Nazwa choroby brzmi egzotycznie, prawda? Choroba Hashimoto została po raz pierwszy opisana w 1912 roku przez japońskiego lekarza – Hakaru Hashimoto. Nazwano ją jego nazwiskiem.

 

Choroba Hashimoto – objawy

Na początku możesz nawet nie wiedzieć, że chorujesz na Hashimoto! Choroba może przez dłuższy czas przebiegać bezobjawowo. Hashimoto nie czuć i nie widać. Wskutek uszkodzenia komórek tarczycy dochodzi do zaburzeń produkcji i wydzielania hormonów. Rozwija się niedoczynność tarczycy, która może dawać objawy takie, jak: zmęczenie, senność, wypadanie włosów, spowolnienie przemiany materii.

 

Chcesz wiedzieć więcej o niedoczynności tarczycy? Sprawdź: Chora tarczyca? 10 objawów, które mogą świadczyć o problemach z tarczycą

 

Przyczyny choroby Hashimoto:

  • predyspozycje genetyczne
  • palenie papierosów
  • niedobór selenu w diecie
  • napromieniowanie
  • zanieczyszczenie środowiska
  • powikłania po infekcji wirusowej lub bakteryjnej

 

Jak zdiagnozować chorobę Hashimoto?

Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym o niepokojących objawach. Skieruje cię na badania krwi i jeśli wyniki będą niepokojące – dalszą diagnostykę i leczenie przejmie endokrynolog. W postawieniu dokładnej diagnozy niezbędne jest badanie USG tarczycybadanie poziomu hormonów z krwi.

 

 

Jakie parametry zbadać przy podejrzeniu Hashimoto?

  • Poziom hormonu TSH
  • Poziom hormonów tarczycy – FT3 i FT4
  • Poziom przeciwciał anty-TPO

 

Czy da się wyleczyć Hashimoto?

Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną. Stosując się do zaleceń specjalistów i przyjmując odpowiednie leki – Hashimoto można „wyciszyć”. Nie można całkowicie wyleczyć tej choroby.

 

Choroba Hashimoto – leczenie

Po pierwsze:  Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami endokrynologa.

Po drugie: Zmień styl życia – zacznij się ruszać, wyjdź na spacer lub wsiądź na rower!

Po trzecie: Uważaj na to, co jesz! Dieta powinna być zbilansowana, bogata w selen. Źródła selenu to przede wszystkim tuńczyk, czosnek i cebula, a także nasiona słonecznika.

 

Choroba Hashimoto – dieta

Co wolno jeść, a czego nie wolno? Wiele osób cierpiących na Hashimoto, cierpi także na inne choroby autoimmunologiczne – celiakię lub cukrzycę. U chorych często występują nietolerancje pokarmowe – biegunka, wzdęcia i gazy. Pojawiają się po zjedzeniu niektórych produktów. Których produktów unikać? Czytaj dalej.

 

Czego się wystrzegać?

  • Unikaj mleka i jego przetworów. Białko mleka może być alergenem (podobnie jak gluten), na które organizm będzie reagował nieprawidłowo. Nietolerancja laktozy występuje częściej u chorych na autoimmunologiczne choroby.
  • Co z tym glutenem? Dietetycy wciąż spierają się w kwestii diety bezglutenowej w chorobie Hashimoto. Pewne jest to, że osoby chorujące na Hashimoto, częściej niż osoby zdrowe są uczulone na gluten. Zanim wykluczysz gluten ze swojej diety – umów się na wizytę do alergologa i poproś o wykonanie pokarmowych testów alergicznych.
  • Zrezygnuj z potraw z warzywami psiankowatymi. Co to są za warzywa? Należą do nich: papryka, ziemniaki, pomidory i bakłażany.
  • Unikaj zielonej herbaty. Wykazano, że hamuje pracę tarczycy.
  • Soję jadaj okazjonalnie. Białko sojowe zmniejsza wchłanianie przyjmowanych hormonów.
  • Jasne pieczywo, biały ryż i makaron zastąp produktami pełnoziarnistymi.
  • Fast foody i gotowe dania z torebek zastąp przyrządzonymi w domu, zdrowymi posiłkami. Pamiętaj, że możesz gotować wieczorami posiłki na cały następny dzień.
  • Unikaj smażonych dań, a jeśli musisz coś usmażyć – używaj oleju rzepakowego, kokosowego lub oliwy.

Co jeść w chorobie Hashimoto?

  • Wprowadź do diety grykę i komosę ryżową.
  • Spożywaj 4-5 posiłków dziennie.
  • Wybierz orkisz zamiast pszenicy zwyczajnej.
  • Postaw na świeże owoce i warzywa.
  • Pamiętaj o dziennym zapotrzebowaniu na białko! Mogą to być jajka na śniadanie, garść migdałów lub filet z dorsza.
  • Spożywaj dziennie minimum 25 g błonnika! Może to być błonnik kupiony w aptece, dodany do sałatki lub takie produkty, jak: orzechy, pestki nasion strączkowych, kiełki i otręby, które zawierają dużo błonnika.
  • Dodawaj do posiłków przyprawy i zioła, takie jak: tymianek, imbir, oregano, kurkuma, szałwia, kmin rzymski, bazylię i kolendrę.
  • Jedz ryby! Ryby są bogatym źródłem witaminy Dkwasów omega-3. Niedobór witaminy D w chorobie Hashimoto jest niebezpieczny. Wybieraj ryby świeże lub mrożone, unikaj tych przetworzonych.

 

Choroba Hashimoto w ciąży

Coraz więcej kobiet planujących powiększenie rodziny lub tych, które są już w ciąży słyszy: „Choruje pani na Hashimoto”. W większości przypadków przyszłe mamy chorowały jeszcze zanim zaszły w ciążę, a o chorobie dowiedziały się przez przypadek, wykonując badania krwi zalecone przez specjalistę. Hashimoto nie musi dawać jawnych objawów klinicznych! Badania w kierunku Hashimoto nie są obowiązkowymi badaniami rutynowymi w ciąży! Jeśli podejrzewasz u siebie chorobę – opowiedz swojemu ginekologowi o objawach i poproś o skierowanie na badanie.

Mam Hashimoto i chcę zajść w ciążę

Poinformuj o tym swojego endokrynologa. Wybierz lekarza o podwójnej specjalizacji do prowadzenia twojej ciąży – ginekolog endokrynolog to najlepszy specjalista dla ciebie. Dzięki temu zaoszczędzisz czas i pieniądze.

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
wpDiscuz
kokun.net

steroid-pharm.com

www.start-sport.com.ua