Data publikacji:

Co zabrać na siłownię? Przegląd najlepszych gadżetów

Każdy sportowiec wie, że w dobrym treningu to chęci i zaangażowanie, a nie markowy strój i gadżety odgrywają najważniejsze role. Praktyczne akcesoria mogą jednak znacznie uprzyjemnić ćwiczenia i rozwiązać wiele sportowych dylematów. Jeśli zastanawiasz się, co zabrać na siłownię, sprawdź nasz ranking najciekawszych fit-gadżetów. Jest w czym wybierać!

Jakie rzeczy zabrać na siłownię?

  1. Dobrą torbę
  2. Słuchawki
  3. Smartband
  4. Taśmy oporowe
  5. Butelka na wodę
  6. Specjalne etui na telefon
  7. Szybkoschnący ręcznik
  8. Lunchbox

Czy gadżety mają znaczenie na siłowni??

Moda na bycie „fit” spowodowała, że na rynku pojawiło się całe mnóstwo gadżetów i odzieży, bez której niektórzy nie wyobrażają sobie wyjścia na siłownię.

Choć zdania na temat sportowych trendów są podzielone, trzeba zauważyć ich pozytywy; gadżety na siłownię czy dobrej jakości sportowe ubrania mogą znacznie uprzyjemnić aktywność fizyczną i sprawić, że ćwiczący poczuje się bardziej pewny siebie.

Ma to niebagatelne znaczenie zwłaszcza u osób początkujących, które niejednokrotnie krępują się uprawiać sport w miejscach publicznych. Również doświadczeni sportowcy chętnie sięgają po gadżety na siłownię – w końcu, prędzej czy później, sport staje się nieodłącznym elementem życia, który warto stale urozmaicać.

Jakie gadżety zabrać na siłownię?

Ćwiczenia na siłowni staną się jeszcze większą frajdą, jeśli dobrze skompletujesz swoją sportową torbę. Nie musisz wydawać kroci na fit-akcesoria – większość z nich wcale nie wiąże się z ogromnymi wydatkami.

Niejeden ze sportowych gadżetów może ci także pomóc w niespodziewanych sytuacjach. Oto 8 praktycznych akcesoriów, które warto zabrać ze sobą na trening!

Po pierwsze – dobra torba na siłownię

Pojemna, a zarazem lekka torba na siłownię przyda się zarówno początkującym, jak i doświadczonym sportowcom. Oczywiście na samym początku możesz zabrać ze sobą zwykły plecak lub torebkę, jednak możesz być pewien, że z czasem będziesz oczekiwać czegoś więcej.

Wraz z rosnącym zaangażowaniem w sport, twój „ekwipunek” będzie się powiększać. Wybierz więc odpowiednio pojemną torbę na jedno ramię, która zawiera przegródki na telefon, drobiazgi (np. portfel, klucze) i osobny sektor na sportowe obuwie. Torba na siłownię powinna być z materiału łatwego w czyszczeniu.

Słuchawki na siłownię

Muzyka to sprzymierzeniec każdego sportowca. Jeśli chcesz ćwiczyć w towarzystwie ulubionych utworów, niezbędne okażą się słuchawki – najlepiej takie, które nie będą przeszkadzały ci w ćwiczeniach.

Nie zaskoczy cię fakt, że polecamy słuchawki bezprzewodowe, łączące się z twoją komórką przez bluetooth. Smartfon możesz schować do kieszeni lub odłożyć na bok, a ulubiona muzyka będzie motywować cię do ćwiczeń – bez irytujących, plączących się kabelków.

Smartband na siłownię

Smartband lub smartwatch na siłownię nie są już traktowane jak luksus, a standard. Szeroki wybór opasek i zegarków sportowych pozwala na dopasowanie zakupu do możliwości twojego portfela.

Chcesz jedynie monitorować tętno i spalone kalorie? Prosta opaska sportowa w zupełności wystarczy. Jeśli zależy ci na bardziej zaawansowanych funkcjach, jak np. odbieranie połączeń telefonicznych za pomocą zegarka, lepszym wyborem okaże się dobrej jakości smartwatch.

Taśmy oporowe

Kosztują niewiele, a mogą sprawić, że twój trening będzie jeszcze bardziej efektywny. Taśmy oporowe możesz stosować zarówno na zajęciach fitness, jak i w wielu ćwiczeniach siłowych. Warto wrzucić kilka sztuk do sportowej torby na wypadek, gdybyś akurat chciał zapewnić sobie nieco większy „wycisk”.

Dobra butelka na siłownię

Podczas ćwiczeń nie należy zapominać o właściwym nawodnieniu. Przelewaj wodę mineralną lub napój izotoniczny do sportowej butelki wielorazowego użytku. To rozwiązanie wygodniejsze, tańsze, ale i bardziej ekologiczne.

Pamiętaj, aby wybierać butelki wykonane z bezpiecznych, nietoksycznych materiałów. Dobrym wyborem okażą się modele ze specjalnymi sitkami, do których możesz wrzucić ulubione dodatki do wody, jak np. plasterki cytryny lub truskawek.

Chcesz korzystać ze zwykłej wody z kranu? Wybierz sportową butelkę z wymiennym filtrem.

Etui na telefon na siłownię

Jeśli nie chcesz zostawiać telefonu w szatni, zabierz go ze sobą na salę ćwiczeń – najlepiej w wygodnym etui mocowanym na ramieniu lub w pasie. Ten gadżet pozwoli ci komfortowo przechowywać telefon i inne drobiazgi, nie tylko w trakcie ćwiczeń na siłowni, ale i np. podczas joggingu czy wycieczek rowerowych.

Szybkoschnący ręcznik

Dobry trening to ten okupiony sporą ilością potu. Sportowy savoir vivre mówi, że używając maszyn do ćwiczeń na siłowni należy zabezpieczyć je własnym ręcznikiem.

W końcu każdy chce trenować na czystych przyrządach. Na siłownię zabierz 1-2 ręczniki o szybkoschnących właściwościach, które przydadzą ci się zarówno podczas ćwiczeń, jak i po prysznicu.

Mały lunchbox

Po wyczerpujących ćwiczeniach należy wrzucić coś na ząb, aby uzupełnić braki w energii. Odżywczy posiłek zamkniesz w poręcznym lunchboxie.

Zastanawiasz się, co jeść po treningu? Do pudełka warto wrzucić posiłek dopasowany do twoich indywidualnych potrzeb (a więc do stanu zdrowia, wagi, intensywności ćwiczeń).

Z reguły w lunchboxie powinny znaleźć się produkty bogate w białko i dobrej jakości węglowodany złożone, a więc np. pełnoziarniste pieczywo, chude mięso, koktajle z jogurtu i owoców.

Funkcjonalne gadżety na siłownię sprawią, że twój trening będzie jeszcze przyjemniejszy. Jeśli podczas ćwiczeń chcesz być przygotowany na wszystko, dobrze skompletuj swój sportowy ekwipunek.
Autorka: Joanna Stanuch