Data publikacji:

Efekty po 20 dniach diety glikemicznej

Autor: Marta Nikodem

Jak się czujecie po 20 dniach na diecie? U mnie waga już tak szybko nie spada, ale i tak jestem zadowolona z efektów :) Zauważyłam też nowe zalety tej diety!

Te niewielkie porcje jedzenia o niskim indeksie glikemicznym zapewniają mi naprawdę dużą sytość. Nie mam w ogóle ochoty na żadne podjadanie. Jeśli chodzi o wagę, to niestety w ciągu ostatnich kilku dni spadła minimalnie. Ale wynik od początku miesiąca i tak jest niezły :)

Będąc na tej diecie zauważyłam, że mam teraz więcej energii i lepsze samopoczucie!

Za kilka dni kończę dietę pudełkową, ale nadal w moim menu będzie dominował niski indeks glikemiczny.

Mam już kilka pomysłów na fajne potrawy. Przygoda z dietą pudełkową jest naprawdę inspirująca.

Przedstawiam przykładowe menu :)

Śniadanie: Pasta z pieczonego kalafiora, rukola, pomidor, prażone ziarna sezamu, pieczywo

Obiad: Spaghetti pełnoziarniste z dymką i jajkiem

Kolacja: Tarta z chorizo, rukolą i pomidorem

A jak jest u Was po 20 dniach na diecie z niskim indeksem glikemicznym?

www.cialis-viagra.com.ua

best-cooler.reviews/best-insulated-cooler-high-end-rotomolded/

medicinas online