By

W chłodny, jesienny poranek czy mroźny, zimowy wieczór najchętniej wybralibyśmy towarzystwo ciepłego koca, kominka i gorącej herbaty. Tę ostatnią warto wzbogacić o produkty, które jeszcze mocniej rozgrzeją organizm od środka. Podpowiadamy, co dodać do kubka, aby pojawiła się w nim herbata rozgrzewająca.

 Bazą do przygotowania rozgrzewającej herbaty może być jej czarna, biała lub zielona odmiana. Wybierz tę, którą lubisz najbardziej, albo na którą akurat masz ochotę i zaparz tak jak zwykle. Clou grzejącego ciało od środka i przyjemnie pobudzającego napoju są aromatyczne dodatki. Najlepiej sięgaj po imbir, goździki, cynamon, kardamon oraz czarny pieprz.

Świetnym środkiem rozgrzewającym są maliny oraz dzika róża. Możesz je dodawać do herbaty w formie świeżych owoców, soku czy suszu. Aby podnieść odporność organizmu, do herbaty warto dodać sok z cytrusów*, czarnych porzeczek czy jagód. Podobnie jak maliny i dzika róża zawierają one duże ilości witaminy C, która wspomaga pracę układu immunologicznego, chroni organizm przed wolnymi rodnikami i infekcjami, a także pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu sercowo-krążeniowego.

Przykładowo, możesz zaparzyć w imbryczku dwie łyżeczki liści zielonej herbaty i wrzucić do niej plaster świeżego imbiru, 2 goździki oraz dodać sok z ćwiartki cytryny.

*Sprawdź ofertę zaparzaczek*

Jeśli dopadło Cię przeziębienie, idealnie rozgrzeje herbata z dodatkiem dzikiego bzu lub lipy. Napój zadziała napotnie i ułatwi odksztuszanie wydzieliny zalegającej w oskrzelach.

Jeśli zwykle słodzisz, cukier zastąp słodzikiem (np. stewią). Wiele osób próbuje dosładzać herbatę miodem, ale pamiętaj, że pod wpływem wysokich temperatur traci on swoje właściwości.

Wieczorem możesz ponieść temperaturę, nie tylko organizmu, za sprawą herbaty z tzw. prądem, czyli z dodatkiem alkoholu. Herbata nabierze rozgrzewających właściwości jeśli dodasz do niej kieliszek rumu lub amaretto wraz z sokiem z cytryny. Inna wersja herbaty rozgrzewającej z procentami to uzupełnienie czarnego napoju o kieliszek wódki i .

*Połączenie herbaty z sokiem z cytryny nie należy do najzdrowszych. Żeby zneutralizować negatywne działanie, parz herbatę krócej. Im mocniejszy napar, tym więcej wydziela się szkodliwego glinu.4

 

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
wpDiscuz
exstraeconom.kiev.ua

купить дапоксетин новой почтой

danabol-in.com/shop/town-dnepr/inekcii/vinstrol/