Jak odżywiać skórę w czasie zimy?

28 stycznia 2014 at 10:15  •  2 Comments

By

Zimowe miesiące to poważne wyzwanie dla naszej skóry, która musi zmagać się przede wszystkim z ekstremalnymi warunkami pogodowymi. Radzimy, jak odżywiać skórę zimą, aby zachowała dobrą kondycję.

Jak odżywiać skórę w czasie zimy

Mróz, śnieg i wiatr to nie jedyne zagrożenia dla skóry w okresie zimy powodujące osłabienie jej mechanizmów obronnych oraz utratę wilgoci. Różnice temperatur wynikające z przechodzenia między ciepłymi pomieszczeniem a nieprzyjemnym zimnem panującym na dworze oraz suche powietrze w mieszkaniach i domach to także prawdziwa zmora dla cery. Okres grzewczy negatywnie odbija się zwłaszcza na skórze suchej i wrażliwej, które zimą mają jeszcze cieńszy płaszcz lipidowy będący naturalnym mechanizmem obronnym. Stąd te rodzaje cery wymagają stosowania kremów tłustych oraz półtłustych dodatkowo o działaniu nawilżającym, odżywiającym i regenerującym. Mając suchą lub wrażliwą skórę sięgaj po preparaty wzbogacone o ceramidy, aminokwasy i witaminy, a także zawierające wyciągi z soi, nagietka lub aloesu oraz masło shea, wosk pszczeli, biolipidy czy olej lniany albo bawełniany. W przypadku cery normalnej, mieszanej i tłustej, które są pokryte wystarczającą warstwą sebum, należy wybierać kosmetyki nawilżające, regenerujące oraz odżywcze przeznaczone do stosowania w okresie zimowym.

Tłusty ochronny krem zimowy do cery naczynkowej i suchej

W zimie nie należy rezygnować z kosmetyków posiadających filtry UVA i UVB. Mimo, że słońce pojawia się rzadziej i mniej grzeje, jego promienie odbijające się od śniegu są równie niekorzystne dla cery jak w okresie upalnego lata. Preparaty z filtrami UV pozostawiają na skórze film ochronny, a dodatkowo delikatnie ją natłuszczają, nawilżają oraz łagodzą podrażnienia. Nałożenie na skórę preparatu z filtrem przeciwsłonecznym to obowiązek, gdy wychodzisz na stok narciarski. Sięgaj po kosmetyki z dodatkiem m.in. olejku awokado, wyciągu z aloesu i nagietka, które nie tylko ochronią cerę przed słońcem, ale zmniejszą też ryzyko odmrożeń.

Krem zimowy ochronny do twarzy na zimę

Istotna jest pielęgnacja ust, do której powinnaś wybierać pomadki ochronne z prowitaminą B5, witaminą E, filtrem przeciwsłonecznym oraz z dodatkiem np. lanoliny.

Krem ochronny na zimę dla sportowców

Oprócz pielęgnacji od zewnątrz powinnaś również zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które pomogą w utrzymaniu dobrej kondycji skóry. Sięgaj po produkty bogate w witaminy z grupy B oraz witaminy A, C i E, a także żelazo, cynk, magnez, selen i jod. Postaw na warzywa oraz owoce zarówno świeże, jak i mrożone, a także orzechy, jaja kurze, owoce morza, ryby i chude mięso.

Aktywny krem na zimę

Dodaj komentarz

2 komentarzy do "Jak odżywiać skórę w czasie zimy?"

Powiadom o
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
Anna Noga

Jeżeli mogę spytać to co polecisz do cery tłustej bo ją też trzeba nawilżać ale taki krem który nie zapycha bo z tym mam największy problem.

Jasia Kosmetyki Zimowe

Dbanie o skórę zimą to nie lada wyzwanie. Z resztą jeśli ktoś ma problemy z sucha skórą to nawet zwykła klimatyzacja może spowodować problemy. Ja używam wymieniony przez Ciebie Winter Care i naprawdę jestem z niego super zadowolona 🙂 a z domowych sposobów bardzo fajnie działa miód. Dajesz troszke na usta i staja się odżywione po kilku minutach.

wpDiscuz
https://ailavita.com.ua

steroid.in.ua

start-sport.com.ua/mjachi/mjachi-dlja-fitnesa