By

Lada moment nadejdzie czas, w którym stopy, do niedawna jeszcze schowane w ciepłych skarpetkach i butach, ujrzą światło dzienne. Część z kobiet odsłoni je z dumą, inne… no właśnie. Co zrobić, gdy po długiej zimie stopy nie wyglądają zbyt atrakcyjnie? Sposób jest jeden: porządny pedicure. Dziś mam dla ciebie niewielki poradnik, który pomoże ci zaplanować strategię przywracania stóp do pięknego wyglądu.

Domowy pedicure – konieczność?

Zauważyłam, że wiele kobiet poświęca większą uwagę pielęgnacji dłoni, niż stóp. Z jednej strony, nie ma się czemu dziwić – polski klimat zmusza do chowania stóp w ukryciu przez sporą część roku, w związku z czym wiele pań po prostu zapomina o tym, by o nie należycie dbać. Aż nagle, jak królik z kapelusza wyskakuje słoneczna wiosna – upały, sezon na sandałki i wypady na basen.

Sądzę, że wypielęgnowane stopy to nie tylko swojego rodzaju kobieca wizytówka. Zaniedbywanie takich praktyk jak m. in. regularne złuszczanie naskórka może prowadzić do jego pękania, co jest sprawą dość bolesną. Dbaj o stopy – choćby w podstawowym zakresie – przez cały rok, a nagła wiosna nie powinna wpędzić cię w panikę.

Wiosenny pedicure krok po kroku

Załóżmy jednak, że znów przypomniałaś sobie o swoich stopach w raz z nadejściem ciepłych dni. Po zimie bez wątpienia będą potrzebowały złuszczenia i nawilżenia, zaś paznokcie – opracowania i malowania.

Krok 1: oceń stan skóry stóp

Zanim przejdziesz do konkretów, przyjrzyj się swoim stopom. Jak wygląda skóra? Czy jest sucha? Czy w newralgicznych strefach występują zrogowacenia? Jaki jest stan paznokci? Być może nie wszystkie z poniższych kroków będą ci potrzebne, dlatego domowe SPA poprzedź analizą sytuacji.

Krok 2: zmiękczenie naskórka

Etapem, który zawsze rozpoczyna mój domowy pedicure jest porządne zmiękczenie naskórka, co ułatwi późniejsze złuszczanie. Najprościej zrobisz to, mocząc stopy w ciepłej wodzie np. z dodatkiem soli do stóp. Poświęcam na to nawet 20-30 minut, w międzyczasie relaksując się z książką. Po upływie tego czasu, dokładne osusz stopy.

Krok 3: złuszczanie naskórka

Przyda ci się porządna tarka do stóp.

  • Przejdź do ścierania zrogowaciałego naskórka z tych partii, gdzie jest to konieczne.
  • Alternatywą dla mechanicznego złuszczania mogą być skarpetki złuszczające, jednak w tym wypadku licz się z co najmniej tygodniowym gubieniem skóry gdzie popadnie.
  • Po zakończeniu złuszczania, umyj i osusz stopy.

Krok 3: maska nawilżająca

Obecnie na rynku znajdziesz wiele maseczek do stóp, które błyskawicznie je nawilżą. To szczególnie ważne, by stosować je na stopy po złuszczaniu naskórka – tak, by składniki aktywne bez problemu wniknęły w głąb skóry. Chcesz zadziałać bardziej profesjonalnie? i zafunduj stopom domowy salon kosmetyczny.

Krok 3: opracowanie paznokci

  • Czas na paznokcie. Rozpocznij od ich skrócenia (najlepiej z ), zachowując ich naturalny kształt. Unikaj nadawania paznokciom u stóp innej formy – to prosta droga do bolesnego wrastania!
  • Następnie, nałóż na wał okołopaznokciowy (tzw. skórki) specjalny preparat, który ułatwi ich usuwanie. Odczekaj 2-3 minuty.
  • Delikatnie odsuń skórki, używając drewnianego patyczka. W tym momencie zapewne najdzie cię dylemat – wycinać czy nie? Zdania na temat szkodliwości usuwania skórek są podzielone – ja natomiast należę do tych osób, które preferują ich wycinanie. Grunt to odpowiednio ostre cążki i maksymalna delikatność.
  • Na koniec możesz zmatowić płytkę , co przygotuje paznokieć do nałożenia lakieru.

Krok 4: pedicure hybrydowy

Jak pewnie wiesz, jestem wielką fanką paznokci hybrydowych. Sądzę, że umiejętne nakładanie (i ściąganie!) hybryd jest nie tylko rozwiązaniem praktycznym, ale i bezpiecznym. W przypadku paznokci u stóp, dobrze wykonany pedicure hybrydowy posłuży ci naprawdę długo (paznokcie u stóp rosną mniej-więcej dwa razy dłużej, niż u rąk).

  • Odtłuść płytkę paznokcia z użyciem cleanera.
  • Nałóż na płytkę jedną warstwę bazy, a następnie utwardź ją przez 120 sekund w lampie LED.
  • Nałóż warstwę lakieru kolorowego, a następnie utwardź w lampie przez 120 sekund. Tak samo postąp z drugą warstwą.
  • Na koniec, nałóż na paznokieć cienką warstwę topu i utwardź ją w lampie. Jeśli twój top posiada warstwę dyspersyjną, przemyj paznokcie cleanerem. Gotowe!
  • Skórki potraktuj nawilżającą oliwką pielęgnacyjną, która odżywi je po kontakcie z wysuszającym cleanerem.

 

Co robić, by zachować ładne stopy na dłużej?

  • Nawilżaj je codziennie przed snem – trzymaj przy łóżku .
  • Wybieraj obuwie rozsądnie – nigdy nie powinno powodować odcisków i otarć. Dodatkowo, musi zapewniać stopom termoregulację.
  • Używaj preparatów odświeżających stopy, takich jak dezodoranty – by zawsze czuć się komfortowo i świeżo.
  • Po ciężkim dniu, zapewniaj stopom relaksującą kąpiel w wodzie ze specjalną solą. Nie zapomnij o masażu stóp (możesz wykonać go sama).

Tak wygląda moja prosta, coroczna rutyna, która ekspresowo przywraca stopy do ładu po zimie. A jak ty dbasz o swoje stopy?

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
wpDiscuz