Posts Tagged ‘joga’

Taśma do ćwiczeń to prosty i tani gadżet, dzięki któremu wykonasz pełnowartościowy trening w domowym zaciszu. Są cenione przede wszystkim jako wsparcie...

Uwielbiają go gwiazdy: Madonna, Kate Hudson czy Jennifer Aniston twierdzą, że jest sekretem ich pięknych sylwetek. Pilates zyskuje ogromną popularność,...

Na co dzień jesteś aktywna, a dzień bez ćwiczeń to dzień stracony. I nagle przychodzi TEN czas… no właśnie. Trenować, czy odpuścić? Na temat...

Chciałabyś spróbować spokojnych ćwiczeń rozciągających i zastanawiasz się co wybrać: jogę czy pilates? Słyszałaś, że obydwie polegają...

Kiedy my przykładamy uwagę do ćwiczenia mięśni brzucha lub ud nasze azjatyckie koleżanki trenują mięśnie twarzy. Choć może nam się wydawać...

W poprzedniej części artykułu omówiliśmy pięć najpopularniejszych szkół jogi. W drugiej części przedstawiamy kolejnych pięć technik. Zobacz, jak...

Hatha, vinyasa, a może power joga? Wydawać by się mogło, że nie ma nic prostszego – joga to joga. Szkół tej starożytnej sztuki jest co nie miara!...

Trening stabilizacyjny jest bardzo ważny dla kształtowania sylwetki i wzmacniania naszego ciała. Odpowiednia kombinacja pozycji i ruchów szybko przynosi...

Recepta na smukłe i gibkie ciało oraz wyciszenie po ciężkim dniu? Spróbuj jogalatesu – połączenia tego, co najlepsze w jodze i pilatesie. Przedstawiamy...

Siedząca praca, stres, brak aktywności fizycznej – to tylko kilka czynników, które osłabiają mięśnie kręgosłupa. Konsekwencją są ból pleców,...

www.farm-pump-ua.com

www.farm-pump-ua.com

http://kover-samolet.com.ua/