Data publikacji:

Rokitnik - zastosowanie w kuchni i kosmetyce

Autor: Joanna Stanuch

Sposób na gorączkę, łupież, łysienie i suchą skórę. Działa przeciwnowotworowo, a jednocześnie łagodzi podrażnienia układu pokarmowego. Ta wielozadaniowa to rokitnik - sprawdź, jak stosować ją w kuchni i w pielęgnacji.

Czym jest rokitnik?

To roślina szakłakowata z rodziny oliwkowatych - można spotkać go dziko rosnącego m.in. na bałtyckich wydmach. Występuje w Azji i Europie, a jego odporność na niskie temperatury sprawia, że jego pomarańczowe owoce utrzymują się przez całą zimę, aż do wiosny.

Potencjał rokitnika wykorzystywały nasze prababcie, przygotowując z jego owoców powidła. Później, rokitnik na całe lata został zapomniany, by po badaniach wskazujących na jego cudowne właściwości znów stać się sławnym. I całe szczęście - można powiedzieć, że to nasze, polskie superfood.

Rokitnik: właściwości

Najzdrowszą częścią rokitnika są rzecz jasna jego owoce. Małe, pomarańczowe pestkowce o kwaśnym smaku to źródło witaminy C, A, E i B. Znajdziesz w nich mnóstwo beta-karotenu, wolne aminokwasy, flawonoidy. To również najcenniejsze, naturalne źródło kwasów Omega 7. Bogactwo cennych witamin sprawia, że owoce rokitnika można wykorzystać na wiele różnych sposobów.

Rokitnik - zastosowanie w kuchni

Pyszne owoce rokitnika doskonale nadają się do przygotowywania przekąsek i napojów. Z powodzeniem możesz wykorzystać je w tworzeniu:

  • Dżemów,
  • Konfitur,
  • Galaretek,
  • Soków,
  • Nalewek.
  • Olej z rokitnika

    Popularnością cieszy się również olej rokitnikowy, który zawiera bardzo dużo żelaza, fosforu, potasu i wapnia. Ma piękny, owocowy zapach, działa antyoksydacyjnie i przeciwnowotworowo. Wytwarzany jest z nasion i pulpy owocowej, a ilość wartości odżywczych w nim zawartych zależy od dojrzałości owoców (im dojrzalsze, tym zdrowsze). Wybierając olej rokitnikowy zwróć uwagę na to, by był ekologiczny i tłoczony na zimno.

    Soki i koktajle z rokitnika

    Jeśli chcesz cieszyć się końskim zdrowiem przez całą zimę, dodawaj sok z rokitnika do herbaty lub wykorzystuj go w przygotowywaniu zdrowych koktajli. Rokitnik wspomaga odporność lepiej, niż jakiekolwiek cytrusy. Mało tego - może konkurować z aronią i owocami dzikiej róży.

    Rokitnik, a problemy ze zdrowiem

    Jak się okazuje, rokitnik znajduje zastosowanie w profilaktyce i leczeniu wielu dolegliwości. To roślina lecznicza, która pomoże ci pozbyć się różnych kłopotów zdrowotnych.

  • Owoce rokitnika to źródło dobrze przyswajalnej witaminy C. Zaleca się sięgać po nie w okresach zwiększonej zachorowalności, a nawet, gdy przeziębienie już wystąpiło.
  • Olej rokitnikowy ma działanie przeciwgorączkowe. Sprawdza się również w leczeniu chorób układu trawiennego: wrzodów, biegunek, niestrawności.
  • Napar z liści rokitnika to także cenne wsparcie dla układu pokarmowego, w razie zatruć. Miejscowo można stosować go do przemywania ran skóry.
  • Rokitnik poleca się kobietom ciężarnym i karmiącym, ze względu na zawartość cennych witamin i minerałów.
  • Rokitnik w trosce o urodę

    Atuty rokitnika nie kończą się na wspieraniu twojego zdrowia. Ta roślina sprawdza się również w pielęgnacji urody i eliminowaniu jej defektów.

  • Rokitnik zapobiega łysieniu i łupieżowi. Wzmacnia włosy i sprawia, że stają się gładsze i bardziej lśniące.
  • Dzięki witaminom, owoce rokitnika doskonale regenerują zniszczoną skórę. Przywraca jej zdrowy koloryt, gładkość i sprężystość.
  • Bogactwo witaminy C sprawia, że rokitnik poprawia stan skóry naczyniowej, zapobiegając pękaniu naczynek.
  • Rokitnik łagodzi poparzenia posłoneczne, dlatego znajduje się w składach kosmetyków po opalaniu.
  • Kosmetyki z rokitnikiem

    Przygotowywanie kosmetyków domowych z owoców rokitnika może być nieco żmudne - łatwiejszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po gotowe, naturalne produkty, które bazują na tej wspaniałej roślinie. Mam dla ciebie kilka propozycji.

  • Olej rokitnikowy, Nacomi
  • Czysty, tłoczony na zimno olejek, który wykorzystasz na wiele różnych sposobów. Możesz dodać odrobinę do ulubionego kremu, lub stosować go na skórę solo. Nadaje się do stosowania na włosy.

  • Peeling do ciała, Natura Siberica
  • Peeling z dodatkiem oleju rokitnikowego zarazem dokładnie złuszcza martwy naskórek, jak i nawilża i regeneruje. Po jego zastosowaniu, nie musisz używać już żadnego balsamu.

  • Serum z rokitnikiem, CosNature
  • Lekkie serum w formie kremu idealnie nadaje się na chłodniejsze pory. Otula skórę, nie pozostawiając na niej tłustej warstwy. Efektem stosowania jest wypoczęta skóra o zdrowym kolorycie. Możesz stosować go pod ulubiony krem, lecz także solo.

  • Balsam do ust z rokitnikiem, Alva
  • Rokitnik przysłuży się też wymagającej skórze ust. Ta pomadka dogłębnie ją nawilży i zapobiegnie pierzchnięciu, które tak często doskwiera w czasie niskich temperatur. Nadaje się do stosowania pod pomadki!

  • Żel pod prysznic z rokitnikiem, Planeta Organica
  • Energetyzujący żel pod prysznic z naturalnym, ekologicznym olejem rokitnikowym doskonale pobudzi cię do działania w pochmurne, jesienne dni. Pięknie pachnie i widocznie nawilża skórę.

    Czy do tej pory korzystałaś z dobrodziejstw rokitnika? Jeśli nie, mam nadzieję, że udało mi się cię przekonać do jego wypróbowania! :)

    avanafil kaufen

    dapoxetin

    viagra generika kaufen