Wioślarz to nie tylko sprzęt do kształtowania mięśni rąk i nóg. Z jego pomocą można pozbyć się niechcianej oponki z brzucha czy nadmiaru tkanki...

Wioślarz, to obok rowerku oraz bieżni, nieodzowny sprzęt klubów fitness i siłowni pozwalający przeprowadzić efektowny trening aerobowy o charakterze...

Zamiast testować na sobie kolejne cudowne pigułki, które mają szybko i bezboleśnie pomóc w walce z nadwagą, warto sięgnąć po naturalne i mniej...

Kojarzy nam się głównie z nieprzyjemnym pieczeniem wywołanym zetknięciem się z jej liśćmi oraz babcinymi płukankami do włosów. Większość z nas...

Deszczowa i zimna aura zwykle skutecznie zniechęca do biegania w terenie. Świetną alternatywą na niekorzystną pogodę jest trening na bieżni. Jednak aby...

Sięgamy po nią najczęściej, gdy zaczynamy walkę ze zbędnymi kilogramami. Jednak picie czerwonej herbaty jest zalecane nie tylko ze względu...

Nieestetyczna oponka na brzuchu spędza sen z powiek niejednej kobiecie, ale i dla znacznego grona mężczyzn jest nie lada utrapieniem. Aerobiczna 6 Weidera, znana...

Sięgając po produkty light wierzymy, że w ten sposób obniżamy kaloryczność zjadanych posiłków. Nierzadko poczucie, że jemy lżej przekłada się...

Urwanie głowy w pracy i natłok obowiązków w domu oraz związanych z rodzinnymi sprawami często skutecznie pozbawia nas czasu na podejmowanie regularnej...

Natłok obowiązków zawodowych często sprawia, że albo zapominamy całkowicie o jedzeniu, albo nasze odżywianie dalekie jest od zdrowego. Oba przypadki...