By

Nie ukrywajmy – powietrze, którym na co dzień oddychamy nie jest najlepszej jakości. Sytuacja pogarsza się w okresie grzewczym – jesienią oraz zimą, gdy wiele polskich miast spowija morderczy smog. Jego negatywne działanie na zdrowie jest oczywistością, jednak czy wiesz, jaki jest wpływ smogu na skórę?

Czym jest smog?

Smog powstaje, gdy powietrze zostaje wymieszone z dużymi ilościami spalin, dymu oraz innego rodzaju zanieczyszczeń. Metale ciężkie, benzopiren, dwutlenek siarki i dioksyna zawarte w smogu są bardzo groźne dla zdrowia – wywołują problemy z układem oddechowym, a także mogą przyczyniać się do powstawania nowotworów. Przebywanie na „świeżym” powietrzu wówczas, gdy jest ono pełne smogu działa na twój organizm tak, jak palenie papierosów w dość sporych ilościach.

Wpływ smogu na skórę

Działanie smogu nie pozostaje bez wpływu na wygląd skóry. Groźne są dla niej przede wszystkim drobne cząsteczki pyłów, pełnych chemicznych, rakotwórczych substancji.

Efekty smogu widoczne na skórze to m. in.:

  • Suchość – pył niszczy naturalną ochronę skóry,
  • Reakcje alergiczne – wysypki i pokrzywki, które pojawiają się na skórze mogą być efektem zanieczyszczenia powietrza,
  • Podrażnienie, zaczerwienienie,
  • Szorstkość,
  • Ziemisty koloryt,
  • Przebarwienia – odpowiada za nie dwutlenek azotu. Pojawiają się przede wszystkim na twarzy i dłoniach, wskazują na przedwczesne starzenie skóry wywołane zanieczyszczonym powietrzem.

Skóra przez smog starzeje się szybciej

Smog niszczy naturalny płaszcz hydrolipidowy oraz czyni ją nadwrażliwą na wszystko, co ją otacza. Sprawia to, że staje się ona bardziej wrażliwa na działanie wolnych rodników, odpowiedzialnych za starzenie. Smog przyczynia się więc do powstawania przebarwień, zmarszczek oraz utraty jędrności skóry.

Jak chronić skórę przed smogiem?

  1. Unikaj ekspozycji na smog

W dni, gdy jakość powietrza jest bardzo niska, unikaj przebywania na zewnątrz, jeśli nie jest to konieczne. Przysłuży się to zarówno twojemu zdrowiu, jak i wyglądowi skóry.

  1. Delikatne oczyszczanie skóry

Skórę, która odczuła działanie smogu, należy otoczyć szczególną opieką. Podstawą wieczornej i porannej pielęgnacji musi być delikatne, ale dogłębne oczyszczanie. Przyda ci się dobry płyn micelarny, delikatny żel lub pianka do mycia twarzy oraz detoksykujący tonik. Pamiętaj, że mycie twarzy, szyi i dekoltu musi być dokładne – nie rób tego pobieżnie. Aby oczyszczanie było bardziej dokładne, warto zainwestować w szczoteczkę do mycia twarzy.

  1. Odbudowa płaszcza hydrolipidowego

Zanieczyszczenia tworzące smog niszczą naturalną barierę ochronną skóry. Twoim zadaniem jest jego odbudowa – stosuj kosmetyki silnie regenerujące oraz nawilżające. Przed wyjściem z domu, warto użyć , niż w inne pory roku, aby odizolować cerę od zanieczyszczeń.

  1. Kosmetyki anti-pollution

Słyszałaś już o kosmetykach antysmogowych? W odpowiedzi na pogarszającą się jakość powietrza, producenci kosmetyków tworzą produkty, które silnie oczyszczają i chronią skórę przed smogiem. Kosmetyki anti-pollution bazują na antyoksydantach naturalnego pochodzenia. Wybieraj te, które zawierają witaminy A i E, witaminę C, witaminy z grupy B. Świetnie sprawdzą się np. kosmetyki z naturalnym wyciągiem z aloesu.

Zmęczona zanieczyszczonym powietrzem skóra potrzebuje też zastrzyku energii. Wybieraj produkty bogate w kwas hialuronowy, koenzym Q10, roślinne ekstrakty.

Warto zaopatrzyć się w zestaw takich kosmetyków na zimę: regularne ich stosowanie zmniejszy skutki działania zanieczyszczeń atmosferycznych.

1.
2.
3.
4.
  1. Detoks od środka

Nie zapominaj, że smog wnika do twojego organizmu, oddziałując na wygląd cery od środka. Jesienią i zimą nie zapominaj o jedzeniu, które wspomaga oczyszczanie ciała: sięgaj po owoce, warzywa, produkty bogate w błonnik i flawonoidy. Niech w twoim menu na stałe zagoszczą energetyzujące koktajle warzywno-owocowe.

Dobra maska antysmogowa zmniejszy ilość wnikających do ciała substancji chemicznych, a tym samym zminimalizuje ilość toksyn, które od wewnątrz docierają do twojej skóry. W miastach, w których smog jest naprawdę sporym problemem, maska antysmogowa to absolutna konieczność – chodzi w końcu o twoje zdrowie.

  1. Ogranicz aktywność na świeżym powietrzu

Sport to zdrowie – także dla twojej skóry, jednak w warunkach zanieczyszczonego powietrze lepiej nie uprawiać go na zewnątrz. Jesienią i zimą częściej bywaj na siłowni, w klubie fitness, czy na basenie, zamiast wybierać jogging po parku.

  1. Zainwestuj w 

Nie zapominaj, że powietrze wraz ze smogiem dostaje się także do twojego mieszkania. W okresie zimowym spędzasz w nim z pewnością większość czasu – warto więc zainwestować w urządzenie, który w twoich, czterech kątach zadba o czyste, zdrowe powietrze. Oczyszczacz powietrza widocznie wpłynie na wygląd twojej skóry, a przede wszystkim – na twoje zdrowie.

 

Jeśli jesienią i zimą stan twojej cery znacznie się pogarsza, najpewniej znasz już przyczynę. Znasz inne, skuteczne sposoby na ochronę skóry przed działaniem smogu?

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
wpDiscuz