Żywienie

Nie potrzebuję lata, by chętnie po nie sięgać. Lody to moim zdaniem jedna z najlepszych – a odpowiednio przygotowana – najzdrowszych przekąsek! Dziś...

Często podkreślam, jak wielkie znaczenie ma regularne picie wody. To podstawa zdrowia, dobrego samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu – sporą rewolucję...

Jeszcze nie tak dawno nie wyobrażałam sobie życia bez nabiału. Pisząc dla was wielokrotnie podkreślałam, że w mojej diecie odgrywa znaczną rolę...

Gluten na talerzu – jeść, czy nie jeść? Celiakia (choroba trzewna) jest formą reakcji alergicznej, w której stwierdza się nadwrażliwość na gluten...

Sezon na arbuzy w pełni – jak można ich nie lubić? Są pyszne, niskokaloryczne, doskonale orzeźwiają i wbrew pozorom – nie składają się z samej...

Z pewnością słyszałaś już o zjawisku zwanym nietolerancją laktozy. Wiem, że w dobie “mody” na bezrefleksyjne odstawianie różnych składników...

Kojarzy mi się z dziecięcymi zabawami w babcinym ogródku. Nie zawsze jednak go lubiłam – kiedyś rabarbar był moją prawdziwą zmorą i nie sięgałam...

To, jak wiele znaczy dla mnie mama staram się okazywać nie tylko od święta. Nie zmienia to faktu, że 26 maja jest dniem, który zawsze spędzamy...

Ekologiczne warzywa są zdrowsze i smaczniejsze – to fakt. Dlaczego tak wiele osób wciąż woli kupować je za krocie, zamiast wziąć sprawę w swoje ręce?...

Ostatnio zaproponowałam ci plan pielęgnacji, który pomaga uporać się z uporczywą skórką pomarańczową. Musisz jednak wiedzieć, że kosmetyki to nie...