Data publikacji:

Alfabet zdrowia: limonka

Autor: Karolina

Niby niepozorny owoc, a jednak! - Limonka kryje w sobie mnóstwo witamin. Zielona siostra cytryny jest nie tylko smakową gwiazdą pysznych drinków. Zapraszając ją do swojej diety, możemy tylko zyskać.

Kulinarne imprezy z limonką w roli głównej wszystkim wyjdą na zdrowie.

Do herbaty

Limonki jak reszta cytrusów są bogate w witaminę C, co oczywiście wzmocni nasz układ odpornościowy. Jej smak jest mocno orzeźwiający, dlatego chętnie łączymy ją z letnimi koktajlami, drinkami i sokami. Najwięcej zawiera jednak witaminy A, która jest bezcenna dla zdrowego wyglądu włosów, paznokci i skóry. Sok z zielonych owoców ułatwia przyswajanie katechiny, która występuje w herbacie. Dodając więc plasterek świeżej limonki do filiżanki, wzmocnimy dobroczynne działanie tego napoju.

Cenny sok

Limetka jest także bogata w wapń i fosfor, dzięki czemu poleca się ją w walce z nadkwaśnością. Regularne spożywanie wzmocni układ nerwowy. Co ciekawe, dwie łyżeczki soki z limonki z odrobiną cukru i wody stanowią idealne lekarstwo na niedyspozycję po całonocnej imprezie. Sok z limonki usprawnia pracę wątroby i reguluje poziom cukru we krwi. Chroni przed nowotworami, ale pozwala też zatrzymać nam na trochę dłużej młodość.

Oczyszczanie

Chcąc oczyścić organizm z toksyn i podgonić metabolizm, rano przed posiłkiem warto wypić szklankę przegotowanej wody z plasterkiem limonki. Jeśli dodamy do tej mikstury łyżeczkę miodu i odrobinę imbiru otrzymamy niezastąpiony środek uodparniający - grypa i przeziębienie nie będą nam straszne. To rozwiązanie docenią zwłaszcza osoby, którym często dokuczają infekcje górnych dróg oddechowych.

W kuchni i łazience

Limonkę w kuchni możemy też wykorzystać do skropienia mięs, ryb (wtedy stracą intensywny zapach) i sałatek lub jako dodatek do lodów, ciast, sorbetów, musów czy marynat. Owoce limonki są mniej odporne na upływ czasu, dlatego po zakupie najlepiej je spożyć. Raczej nie nadają się do długiego przechowywania. Koncentrat wydobywany ze skórki owocu od lat stosuje się w kosmetyce. Cenne ekstrakty znajdziemy m.in. w balsamach, peelingach, perfumach, ale też mydłach i środkach czyszczących.

Jeśli szukacie sokowirówek, zajrzyjcie TUTAJ.

https://cialis-viagra.com.ua

www.steroid-pharm.com/trenaver-acetat.html

Был найден мной авторитетный веб портал на тематику Виагра 130 мг pills24.com.ua