Nadmierne pocenie się – jak z tym walczyć?
Autor: Natalia Ciszewska
Każda z nas się poci i jest to jak najbardziej normalne. Nie lubimy o tym rozmawiać, a to duży błąd - pocenie się może być naturalną obroną organizmu przed przegrzaniem, reakcją na stres a nawet objawem poważnej choroby. Co zrobić w sytuacji, kiedy pot wydzielany jest w nadmiarze? Jak temu zapobiec?
Nadmierne pocenie się dłoni, stóp, pach i pachwin
Dlaczego te miejsca są szczególnie narażone na nadmierne pocenie się? Znajduje się tutaj dużo gruczołów potowych. Jeśli nadpotliwość dotyczy twojego całego ciała – nie wstydź się i umów się na wizytę u lekarza. Nadmierne wydzielanie potu może nie być chorobą samą w sobie, a jedynie objawem poważnego schorzenia.
Pocenie się – fizjologia czy choroba?
Pocimy się codziennie i jest to jak najbardziej normalne. W upalne dni, lub po treningu, ubrania są wilgotne, co również jest prawidłowe i nie powinno budzić u ciebie niepokoju. Co w sytuacji, kiedy pocisz się intensywnie bez przyczyny?
Nieprzyjemny zapach potu – przyczyny
Niezdrowa dieta, palenie papierosów a nawet takie choroby, jak cukrzyca czy gruźlica mogą dawać objawy w postaci nieprzyjemnego zapachu potu.
Jak powinien pachnieć pot zdrowej, zadbanej osoby? Powinien być bezwonny!
Nadpotliwość – przyczyny
Zdarzyło ci się oblać potem wskutek silnego stresu? Wstydzisz się podać wilgotną dłoń nowopoznanej osobie? Silne emocje, lęk i stres mogą być przyczyną nadpotliwości. Nocne poty to najczęściej objaw przeziębienia lub grypy. Jeśli powtrzają się regularnie, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.
Choroby, których objawem jest nadmierne pocenie się:
Jak walczyć z nadmiernym wydzielaniem potu?
Zanim zgłosisz się do lekarza, lub zaczniesz szukać blokerów potu w aptece, upewnij się, że odpowiednio dbasz o higienę.
Medispirant roll-on antyperspirant - 14,95 zł
Leczenie nadpotliwości
Borykasz się z nadmiernym poceniem się a upalne lato dolewa tylko oliwy do ognia? Boisz się założyć ulubioną sukienkę w obawie przed plamami od potu pod pachą? Są na to sposoby.
Domowe sposoby na pocenie się:
Preparaty na pocenie się z apteki – co wybrać?
Najpopularniejsze preparaty w walce z nadpotliwością to blokery potu. Są to środki, które stosuje się na skórę w miejscach, które pocą się najbardziej.
Dużą popularnością cieszą się także tabletki na nadmierne pocenie się. Większość z nich posiada w swoim składzie szałwię oraz inne, naturalne składniki. Efekt powinien być zauważalny już po 2-3 tygodniach stosowania. Czy tabletki działają na każdego? Niestety, nie zawsze. Skuteczność zależy od przyczyny nadpotliwości.
Perspiblock forte w tabletkach - 15,89 zł
Blokery potu - co to jest?
Blokery potu, to preparaty na nadmierne pocenie się. Są dostępne bez recepty w aptekach. Ich działanie polega na tym, że tworzą na skórze barierę, przez którą pot nie może się wydostać z gruczołów potowych na zewnątrz.
Blokery potu – jak je używać?
Stosuj je na na noc, na suchą skórę, zaraz po kąpieli. Aplikuj bloker tylko w miejscach, w których występuje nadmierna potliwość. Pamiętaj, że bloker należy stosować regularnie – kilka razy w tygodniu by był widoczny efekt. Bloker potu to nie jest zwykły antyperspirant. Działa o wiele silniej, dlatego nie stosuj go codziennie. Unikaj stosowania preparatu na podrażnioną skórę oraz po depilacji.
Czy blokery potu są szkodliwe?
Blokery zmniejszają ilość wydzielanego potu, ale także toksyn, które fizjologicznie są wydalane wraz z potem. Czy jest to dobre? Tak i nie. Z jednej strony pozbędziesz się mokrych plam pod pachami i nieprzyjemnego zapachu potu, a z drugiej, w organizmie zaczynają się gromadzić toksyny. W przypadku długotrwałego stosowania blokerów potu, może dojść do namnażania się bakterii na skórze, które w prawidłowych warunkach zostałyby unicestwione dzięki właściwościom bójczym potu. Przeczytaj ulotkę lub skonsultuj się z lekarzem zanim zaczniesz stosować blokery potu.
Nadmierne pocenie się a picie wody
Nie ograniczaj dziennego spożycia wody. Pij śmiało butelkę wody dziennie. W przypadku, kiedy cierpisz na nadpotliwość, jesteś bardziej narażona na odwodnienie.
Nadmierne pocenie się – kiedy skonsultować się z lekarzem?
Jeśli domowe sposoby na nadpotliwość i preparaty dostępne bez recepty nie działają – nie czekaj, skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu w celu ustalenia przyczyny problemu. Być może nadpotliwość to jedynie objaw choroby.