Posts Tagged ‘siłownia’

Przed wakacjami każdy z nas marzy o wyrzeźbieniu tzw. „sześciopaka”. Nie wszystkie ćwiczenia mu służą – sprawdźmy najgorsze zestawy na brzuch...

Rozpoczynając regularne treningi po jakimś czasie często potrzebujemy do nich motywacji. Niestety niekiedy czerpiemy ją z negatywnych emocji lub traktujemy...

Decydując się na regularne treningi na siłowni oczekujemy konkretnych efektów. Jednak często z niewiedzy lub błędnych informacji popełniamy błędy,...

Wiosną budzi się nie tylko przyroda. Wiele z nas nagle przypomina sobie o nadchodzącym sezonie bikini. Chcesz pożegnać zimową „otulinkę”,...

Na prawidłowy i efektywny trening składa się wiele czynników. Wybieramy rodzaj ćwiczeń, ilości powtórzeń oraz serii czy obciążenie. Często zapominamy...

Piłka lekarska? Wielu z nas zapewne kojarzy ją z zajęciami WF-u i zaliczeniem z rzutu. Jednak za sprawą trenerów i mody na treningi funkcjonalne wraca...

Współczesny sprzęt cardio jest przeładowany opcjami i elektronicznymi rozwiązaniami niczym stacja kosmiczna NASA. Nic dziwnego, że na widok konsoli...

Po jednej, bardzo przykrej akcji w naszym klubie fitness postanowiłyśmy przekonać siebie i Was, że bez względu na wszystko warto korzystać z usług...

Po jakimś czasie ćwiczenia w domu przestają zaspokajać nasze potrzeby. Wówczas zaczynamy zastanawiać się nad ofertą profesjonalnych placówek. Masz jednak...

Przysiady z obciążeniem to kolejny etap na Twojej drodze do pięknych pośladków. Zanim jednak zarzucisz na barki sztangę, poznaj 3 zasady wykonywania...

https://steroid.in.ua

http://medicaments-24.net

http://medicaments-24.net