Posts Tagged ‘trening cardio’

Wydaje ci się, że skakanka to tylko dziecinna zabawka? Wprost przeciwnie: to praktyczny, łatwo dostępny przyrząd, który umożliwi ci wykonanie porządnego...

Efektywność i skuteczność tego treningu sprawiły, że kranking został uznany za jedną z najbardziej popularnych rodzajów aktywności fizycznych. Zanim...

Jeśli bieganie kojarzy Ci się tylko z wylewaniem hektolitrów potu, sporym wysiłkiem, biciem rekordów oraz bólem kolan i dlatego ciągle zwlekasz...

Nie jest powiedziane, że jeśli mamy żylaki, to kategorycznie powinniśmy zrezygnować z biegania, czego dowodem są maratończycy, którym nieestetyczna...

www.askona.ua

www.askona.ua/

askona.ua