Data publikacji:

Zioła wzmacniające odporność organizmu

Autor: Sylwia Stwora

Stres, nadmierny wysiłek fizyczny czy dieta odchudzająca mogą znacząco osłabić nasz układ immunologiczny, co w okresie jesienno-zimowym sprzyja przeziębieniu i infekcjom. Aby organizm nie był podatny na działanie chorobotwórczych bakterii, warto sięgnąć po zioła wzmacniające odporność. Podpowiadamy, które pomogą stworzyć barierę ochronną.

Okres jesiennej słoty oraz zimowych mrozów bez kaszlu i cieknącego nosa pomoże przetrwać żeń-szeń, pokrzywa, czarny bez i mięta pieprzowa. Doskonale sprawdzi się jeżówka purpurowa, która podniesie odporność i pobudzi aktywność układu immunologicznego w formie soku czy nalewki.

Lecznicze właściwości wykazuje jej korzeń oraz ziele. Pomocny będzie także dziurawiec, tymianek, piołun i głóg. Codzienną dietę uzupełnij również o kolendrę, mniszek lekarski oraz babkę lancetowatą. Gdy żyjesz w stresie, powinnaś sięgnąć po lipę, która ma właściwości wzmacniające, uspokajające i sprzyja obniżaniu gorączki.

Aby uzbroić organizm w silny układ odpornościowy, warto połączyć działanie ziela jeżówki, kwiatu czarnego bzu i rumianku, liści pokrzywy, owocu dzikiej róży oraz jarzębiny, a także korzenia arcydzięgla. Zmieszaj po 50 gram każdego zioła (w przypadku jeżówki 25 gram), a następnie stosuj w formie naparu – 1 łyżeczkę mieszanki wsyp do filiżanki lub kubka i zalej 200 ml wrzątku. Pij 2-3 razy dziennie. Skuteczną mieszankę o intensywnym smaku i aromacie po zaparzeniu stworzy także czarny bez, szałwia, pokrzywa, skrzyp polny i bławatek. Napar pij codziennie 2 razy między posiłkami.

Pamiętaj, że zioła nie tylko wzmocnią naszą odporność, ale także pomogą organizmowi pozbyć się toksyn i wielu szkodliwych substancji, wpłyną korzystnie na metabolizm oraz usprawnią funkcjonowanie nerek, wątroby, serca czy jelit. Warto też łączyć zioła, zwłaszcza lipę, z miodem, który działa bakteriobójczo. Sprzymierzeńcem ziół w walce o wysoką odporność organizmu jest również sok z malin oraz dzikiej róży.

https://steroid-pharm.com

препараты для потенции в аптеках

сиалис для потенции цена